د وزن پورته کولو باربل بار TR1021
باربلونه د ورزشي تجهیزاتو څو اړخیزې ټوټې دي چې د مختلف تمرینونو ترسره کولو لپاره کارول کیدی شي ، لکه اسکواټونه او نظامي پریس.د باربلونو خورا عام ډولونه معمولا په دوه مختلف ډولونو کې راځي، معیاري او اولمپیک.
معیاري باربلونه معمولا د اولمپیک باربلونو څخه لنډ وي، او دوی معمولا د 15 - 45 پونډو ترمنځ وزن لري.د اولمپیک باربلونه معمولا د 45 - 120 پونډو وزن لري او ډیر ایرګونومیک ډیزاین لري.دوی ډیر دقیق انجنیر شوي ډیزاینونه هم لري، او ځینې یې حتی د ښه حرکت لپاره څرخیدونکي آستین لري.
دواړه ډوله بارونه د مختلفو تمرینونو لپاره مناسب دي، لکه پل اپ، قطار، ډیډ لیفټونه، د سینه فشار، سکواټس او د ځواک روزنې یو شمیر نور تمرینونه.د تمرین ډول پورې اړه لري چې تاسو یې د ترسره کولو په لټه کې یاست، تاسو به وغواړئ چې یو معیاري باربل یا د اولمپیک باربل غوره کړئ.عموما، ستاسو انتخاب به په هغه څه پورې اړه ولري چې تاسو یې د ترلاسه کولو په لټه کې یاست.
کله چې د باربل په پام کې نیولو سره، دا مهمه ده چې د موادو ډول په پام کې ونیسئ چې دا جوړ شوی، او همدارنګه د هغې وزن.ډیری باربلونه عموما د فولادو، اوسپنې یا المونیم څخه جوړ شوي دي.فولاد خورا دودیز توکي دي او د ځوان وزن پورته کونکو یا پیل کونکي وزن پورته کونکو لپاره غوره دي.د اوسپنې باربلونه معمولا دروند وي ، دا د تجربه لرونکو وزن پورته کونکو یا پرمختللي لفټرانو لپاره غوره کوي.د المونیم باربلونه معمولا په وزن کې سپک وي، دا د هغو کسانو لپاره غوره انتخاب جوړوي څوک چې یوازې پیل کوي یا د سپک عضلاتو جوړولو په لټه کې دي.
مهمه نده چې تاسو کوم ډول باربل غوره کوئ، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې خوندیتوب تل لومړیتوب دی.ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د درنو وزنونو د پورته کولو په وخت کې یو څوک په نښه کوئ، او ستاسو د باربل ورزش په جریان کې د محافظتي تمرین ګیر، لکه د زنګون لپاسه او د وزن پورته کولو بیلټ کارولو ټینګار وکړئ.
باربل د 2.5kg او 25kg ترمنځ د هر وزن لپاره په اسانۍ سره د تنظیم وړ دی.تر 125kg پورې د اعظمي بار سره ، دا باربل د هغو کسانو لپاره ډیزاین شوی چې د بدن روزنې ته جدي دي.دا د کراس روزنې ، بریښنا پورته کولو ، د بدن جوړونې ، او ځواک روزنې لپاره مثالی دی.دا د کور، سوداګریز جم یا فعالیت مرکز لپاره مناسب دی.د باربل پتلی پروفایل د سر وزن له مینځه وړو کې مرسته کوي او کاروونکو ته دا اسانه کوي چې په خوندي ډول باربل پورته یا ښکته کړي.
